Energie Yoga Cornelia Bär – Yoga Wochenende vom 25. – 27. September 2026

Bewegen. Entspannen. Auftanken. Dein Yoga-Wochenende im Hochtal Goms.

Verbringe ein unbeschwertes Wochenende in der Berglodge Goms mit Yoga, Natur und Erholung in der beeindruckenden Bergwelt des Goms. Eine Kombination aus aktiver Praxis, bewusster Entspannung und Zeit draussen in der Natur.

Beginn: Freitag, 25. September 2026, Welcome-Yogastunde um 17.30 Uhr (individuelle Anreise)

Abschluss: Sonntag, 27. September 2026 nach dem gemeinsamen Brunch

Was dich erwartet:

Wir starten den Tag mit Meditation und wohltuenden Atemübungen. Danach erwartet dich ein vitalisierender und kräftigender Yoga Flow, der dir mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit schenkt.

Wir fliessen von einer Yogastellung in die nächste – mal kraftvoll und dynamisch, mal ruhig und mit längerem Verweilen.

Die Yogastunde am Abend ist nährend und regenerierend. Die Positionen werden länger gehalten, wodurch Ruhe einkehren darf. Der Körper kann loslassen, das Nervensystem findet Entspannung und neue Kraft darf entstehen.

Dieses Yogawochenende bietet dir die Möglichkeit, tiefer in deine eigene Praxis einzutauchen, deinen persönlichen Rhythmus zu finden und dir bewusst Zeit für dich zu schenken.

Zwischen den Yogastunden bleibt Raum für Musse, Spaziergänge in der Natur oder gemeinsame Wanderungen durch die wunderschöne Naturlandschaft des Goms. Mit seinen beschilderten Wander- und Bergwegen ist das Goms ein Paradies für alle Naturliebhaber.

Für wen ist das Wochenende geeignet?

Das Yogawochenende ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Geübte Personen geeignet. Die Übungen werden individuell angepasst, sodass du dich auf deinem eigenen Niveau absolut wohlfühlen kannst.

Hier geht’s zur Anmeldung