Herbst-Yogaretreat mit Anya

Pause, Breathe, Reconnect

​Eine wertvolle Auszeit, um zur Ruhe zu kommen, in die Stille einzutauchen und bei dir selbst anzukommen. Dich erwarten drei Tage Yoga, Natur und Entschleunigen, fernab vom Alltag.

​Den Tag beginnen wir mit Pranayama, Meditation und einer kraftvollen, achtsamen Yogastunde. Der Atem leitet uns durch die Praxis. Gegen Abend erwarten dich sanfte und beruhigende Yogasequenzen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen. In diesen Tagen legen wir den Fokus nach innen, finden Stille und stärken die Verbindung zu uns selbst.

​Unsere Praxis findet im lichtdurchfluteten, offenen Dachgeschoss der Berglodge Goms statt, welches eine wohltuende Atmosphäre schafft. Das sonnige Walliser Hochtal inspiriert innezuhalten und durchzuatmen. Hier kann man in der frischen Bergluft bei einem gemütlichen Spaziergang wunderbar neue Energie tanken.​ In Münster und Umgebung gibt es eine Vielfalt an Spazier- und Wanderwegen auf denen das herbstlich-farbige Goms erkundet werden kann.